【至善实小】“阳光体育源于热爱，体力无限源于活力” ——栖霞区实验小学尧和路分校阳光大课间

为深入贯彻落实江苏省教育厅《关于在义务教育学校实施“2·15专项行动”的通知》要求，南京市栖霞区实验小学尧和路分校积极开展，全面推进学生每日体育活动时间不低于2小时活动计划。

以“融入创新元素，趣味与锻炼同在”为基础，做到有传统、有分项、有特色、有趣味的前提，让我们在阳光下奔跑跳跃，向阳而生，释放无限能量。

 上午大课间，首先进行跑操练习。整齐的步伐，响亮的口号，同学们每一次的配合都在传递班级的力量；接着进行自编啦啦操练习。同学们跟着音乐的节拍，自信、优雅，向上；然后进行身体素质练习。每一次的挑战极限，都是与自己的较量，突破自己。

下午大课间，首先进行全校第三套广播体操《希望风帆》练习。在广播体操音乐的引导下，学生们精神饱满、动作规范地完成每一个动作；

其次各年级进行特色分组活动：一年级同学在指定区域进行踢毽子活动。学生们自由组合，尝试用不同的方法踢毽子；跑道上二年级学生开展绳梯训练。学生们按照顺序依次通过绳梯，进行高抬腿、开合跳、交叉步等动作练习，加强学生的脚步灵活性、协调性和反应能力；三年级以班级为单位进行跳长绳活动。两个学生负责摇绳，其余学生依次进入跳绳，尝试连续跳绳。各班级可组织跳绳比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神；四年级的孩子们在开展迎面接力。小小的接力棒在孩子们手中传递，为了集体的荣誉，孩子们奋力追逐。团队的凝聚力在这一刻闪闪发光；草地上五六年级进行滚轮胎接力。在活动中，学生们要控制好轮胎的滚动方向和速度，相互配合完成接力。老师在场地周围进行安全指导，锻炼学生的力量、平衡能力和团队协作能力。最后进行放松拉伸练习，让紧张的肌肉得到放松，让身心得到满足。

运动不只是40分钟的课堂，更是融入日常晨昏的成长方式；不只是竞技场的角逐，更是生命力的蓬勃绽放。让我们享受运动带来的快乐。

 撰稿：王文陈子

                                            摄影：体育组

                                          编辑：王文陈子

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