【至善实小】栖霞区实验小学尧化门街校区《心灵之约》广播栏目活动（五）

11月28日中午，学校心灵之约广播栏目如期进行。

本期节目主要内容如下：

【心灵之窗】

“心灵之窗”栏目主要介绍了世界卫生组织提出衡量身心健康的“五快、三良好”。“五快”包括食得快、便得快、睡得快、说得快和走得快。“三良好”包括性格、处事能力和人际关系的良好。心理老师告诉同学们可以结合自己的表现和原因进行一个自我反思，没有问题不要胡思乱想，有一些困扰也不要担忧，及时求助！

【心语心说】

“心语心说”栏目，主要和同学们交流了“当被别人取外号时，我们能做些什么？”这个话题。同学们了解到起外号这种行为的出现跟同学们的心理和生理、年龄特点有关。心理老师告诉同学们可以平静地去面对，减少该同学从中获得乐趣感的机会。同时正确面对外号，明确的表达自己的感受，必要时可以求助父母或老师。

有些同学提出“情绪不良，心情烦躁，感觉很孤独，不知所措。”面对这样的情况，我们首先要正视孤独感，多和父母、老师沟通。其次，我们还需要克服自卑，多做一些力所能及的事，结交一些志同道合的朋友，培养一些兴趣和爱好，感受美好的大自然。心理老师鼓励大家：孤独感绝对是可以克服掉的，只要你愿意从自己的世界里走出来。相信当你走出孤独感的那一刻，便会发现，外面的世界原来如此鸟语花香！

【心灵氧吧】

《狐狸与仙鹤》令同学们深有感触——人与人之间需要更多的真诚，而不是自以为是的小聪明，没有一个人愿息活在欺骗与虚假中，真诚地对待每一个人，往往会有意想不到的收获。

开启心灵之窗，开创美好未来。希望心灵之约栏目能走进学生心灵，关爱学生成长，让学生拥有一个健康、阳光的心态。

撰稿：陆雅馨

图片：  网 图

编辑：吴欣妍

一审：楼梦婷

二审：戴顺芳