【至善实小】栖霞区实验小学尧化门街分校《心灵之约》广播栏目活动（十六）

10月30日中午，学校《心灵之约》广播栏目如期进行。

【心灵之窗】

《心灵之窗》栏目主要介绍了甜柠檬效应的定义、实际在生活中的效果和作用。心理老师告诉大家要学会及时改变态度，淡化目标以此来提高自信心，改变心态去选择合理的目标，学会享受过程，同时要懂换位思考，在事情与预想不符合时换个角度思考，自我接纳。当然，在自察压力太大时要学会换一个角度想问题，懂得顺其自然，在有限的时间内做有意义的事。

【心语心说】

本期《心语心说》栏目，主要和同学们交流了“爸爸妈妈总是拿我和别人家的小孩比”这个话题。心理老师告诉同学们：父母对我们的期望常常是他们对我们未来的关切和爱的表达方式，虽然有时候他们的期望可能会给我们带来压力和困扰。我们可以尝试和父母进行开放和坦诚的对话，试着去寻找自己的学习方法，要相信自己的能力，坚持努力，追求自己的梦想和目标。

有些同学提出“为什么他们不喜欢我？”的问题。心理老师提示大家要拥有“被讨厌的勇气”，拥有被讨厌的勇气意味着你勇敢地坚持自己的信念和价值观，无论外界怎么说，你都能坚定地走自己的路。这种勇气需要内心的坚定和自信，要相信自己的才华和独特之处，不要被他人的意见左右，每个人都是独一无二的。

【心灵氧吧】

《缺憾不失幸运》令同学们深有感触——即使命运没有给予我们完整的身体，我们也不能丧失对生活的勇气。坚强的人会忘记自己的缺陷，勇敢地挑战命运。

开启心灵之窗，开创美好未来。希望《心灵之约》栏目能走进学生心灵，关爱学生成长，让学生拥有一个健康、阳光的心态。

撰稿：陆雅馨

摄影： 网 图

编辑：吴欣妍

一审：陆雅馨

二审：楼梦婷

三审：戴顺芳